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Formules de suivi 
& de coaching personnel

Retrouve une relation apaisée avec ton corps et ton alimentation, à ton rythme. Au fil des séances, je t’aide à découvrir la façon de manger idéale pour toi, à bouger avec plaisir, et à mettre en place des habitudes qui te ressemblent. Je suis présente pour t’aider à démarrer et pour t’accompagner, aussi longtemps que nécessaire. Mon rôle est de t’offrir un cadre bienveillant et responsabilisant : pédagogue, patiente et à l’écoute, je t’aide à progresser vers ton autonomie. Atteindre ton objectif dépend de toi, de ce que tu intègres et pratiques. Moi, je mets à ton service toute mon expertise, mon énergie et mes outils pour que tu avances le plus loin possible.

Et si ton "je verrai demain" devenait "je commence aujourd’hui" ? 

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S'offrir un accompagnement

Je propose des formules pensées pour apporter des solutions efficaces et durables

Un accompagnement personnalisé en 4 séances d'1h (nutrition, préparation physique ou hybride selon tes besoins).

Idéal pour poser des bases solides, pour progresser pas à pas et pour ancrer de nouvelles habitudes.

Recommence autant de cycles que tu le souhaites pour approfondir ta progression. 

Tes séances sont planifiées sur 4 mois maximum.

Image by Tandem X Visuals

Séance à la carte - 1h30 - €75

Pour un bilan ciblé, un ajustement précis ou simplement tester l’accompagnement.


Une option souple qui te permet d’avancer étape par étape, avec un soutien ponctuel et efficace.


Chaque séance t’apporte une écoute attentive, un soutien et des conseils concrets et directement applicables.

Planifie une séance lorsque tu souhaites avancer.

20 séances pour ne jamais être seul.e dans ton parcours (nutrition, préparation physique ou hybride selon tes besoins).

 

On ajuste, on écoute, on célèbre, et tu avances avec constance et plaisir.

 

L’engagement long te permet de créer des habitudes durables et de voir ta transformation s’ancrer vraiment.​

Tes séances sont planifiées sur 6 mois maximum.

Image by Antonis Georgiou

Cycle court - 4 x 1h - €200

Image by Omar:. Lopez-Rincon

Cycle long - 20 x 1h - €900

Prends soin de soi, 
Mange librement,
Bouge par plaisir,
Continue à apprendre.

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Envie de me poser une question ?

Remplis simplement ce formulaire, j'y répondrai dans les plus brefs délais

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