Diététicienne & Personal Trainer en ligne
Gestion du poids équilibrée · Sport · Nutrition
J’aide à retrouver une meilleure forme grâce à une approche globale.
On commence là où tu en es, et on avance pas à pas.
Pour construire une transformation qui tient dans le temps, naturellement.
Wellness Guides — Yasmina
Hello, je suis Yasmina
Diététicienne agréée — Nutritionniste
TCA-, végé- et atypies- friendly
Personal Trainer — Coach Sportif
Renforcement musculaire, Pilates, Yoga, Mobilité, Auto-massages
whatsapp +32 492 07 47 14
Accompagnements et suivis personnalisés
Faq
2016 Bachelier
Diététique, Institut Paul Lambin, Bruxelles
2022 Personal Training EREPS4, Fitness Education, Bruxelles
2024 Yoga Teacher 200YTTC, Svabodah Wellness,
Goa
2026 Masso-Therapie, Posture
et Trigger Points, RSM, Chiang Mai
L'histoire de mon activité
Tout commence par un élan de curiosité personnelle. Enfant je fais beaucoup de sport et j'adore ça. Ado, je veux maigrir pour la première fois. Je ne trouve que des règles rigides intenables, teintées de culpabilité. J'approfondis mes recherches sur les bancs de l'école, sur internet, et dans d'autres cultures. Au fil du chemin, je développe une compréhension globale du corps et du comportement humain.Avec une aisance naturelle pour l'écoute et la pédagogie, j'ai commencé à donner des consultations diététiques en 2018 et du Personal Training en 2022. Mon travail part de ta réalité actuelle et repose sur des ajustements progressifs, ainsi qu’une réflexion plus profonde sur les habitudes les plus difficiles à changer. Le Personal Training complète cet accompagnement, en apportant un bien-être immédiat à chaque séance, tout en construisant des bénéfices durables grâce à une pratique régulière.
Rendez-vous en ligne — pour commencer exactement là où tu en es ツ
Ce qu'ils disent
Marie, 25
"Je suis suivie depuis deux ans et je recommande les yeux fermés. Yasmina est hyper bienveillante, à l’écoute, et surtout ultra compétente. Elle adapte chaque séance en fonction de nos ressentis, de nos besoins et de nos sensations. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle prend à cœur d’approfondir ses connaissances en continu."
Joana, 25
"Yasmina ne se contente pas de nous faire transpirer. Grâce à son approche bienveillante et ses encouragements, elle nous motive à nous dépasser, tout en respectant notre corps. Attentive à nos besoins, elle conçoit des programmes personnalisés, adaptés à nos douleurs, nos difficultés et notre condition physique.
Elle élabore un accompagnement sur mesure, en tenant compte de nos objectifs et de notre forme du moment. Tout au long du parcours, Yasmina sera à vos côtés, mêlant coaching sportif, écoute active, conseils avisés, moments de respiration, de méditation et de reconnexion à soi. Une véritable invitation à mieux comprendre son corps… et son esprit."
Gloria, 27
"Ultra professionnelle, a une approche adaptée à votre situation spécifique , propose un service complet que ce soit au niveau alimentaire ou sportif. Elle a une approche douce et vous permettra d’apprendre à vous connaître en profondeur. Ses techniques ne sont pas restrictives mais bien dans l’écoute de soi. Sa capacité à trouver l’origine de vos problèmes vous fera voir la nutrition d’un nouvel œil ✨"
Amélie, 42
"Suite à une perte de poids importante, j'ai voulu me tonifier et conserver ma ligne, n’étant absolument pas sportive. C est donc à ce moment que j’ai fait appel aux services de Yasmina.
Elle a compris tout de suite mes besoins, et a mis en place un programme efficace et à ma portée. Le coaching de Yasmina, c est non seulement une remise en forme physique adaptée de qualité , mais également une approche diététique, une écoute attentive, des conseils de « vie », des partages de références,…
En résumé, cette femme extraordinaire, par ses diverses formations, apprentissages, et expériences de vie, partage tellement que je me suis découvert motivation, régularité et discipline…
Son service est tellement complet, nous sommes loin du programme sportif ou régime alimentaire. C est plutôt une lecture complète de la personne, en identifiant ses besoins, ses envies, ses désirs,… Merci d ailleurs pour ton investissement dans mon «coaching»…"
Philippe, 67
"J'ai eu la chance de rencontrer Yasmina, non seulement une coach trainer mais aussi une très belle personnalité. Elle vous donne des conseils judicieux tant au niveau sportif que diététique. J'ai été très touché par sa bienveillance et sa gentillesse. Je le suis toujours ! De plus, elle reste à votre disposition si vous avez l'une ou l'autre question. Coach à conseiller grandement."
Antonella, 56
"Je voulais prendre un moment pour te remercier sincèrement pour tout le travail que tu as accompli avec moi…Ton approche en tant que coach sportive et nutritionniste a été incroyablement efficace et motivante.
Ta capacité à comprendre mes besoins et à adapter tes conseils en fonction de mes objectifs a vraiment fait toute la différence. Les résultats que j'ai obtenus grâce à tes conseils sont impressionnants et je me sens beaucoup plus en forme et en confiance.
Merci pour ta patience, ton soutien et ton expertise….un excellent coach et je recommanderai certainement tes services à quiconque cherche à améliorer sa santé et sa condition physique."
Un bon enseignant reste éternellement un élève, et j’apprends de chacun de vous. Merci pour votre confiance.
